Senaste inläggen

Av Caroline - 26 mars 2010 15:47

   Gooooooo morron go morron,


Här kommer några små tips på var i Stockholmsområdet man kan hitta frigörande dans, för att prova på någonting nytt eller kanske komma igång igen om man dansat förut. Det är en oerhörd kraft och möjlighet till inre utveckling som man inte kan hitta på många andra ställen.. så har du inte testat förut så uppmuntrar jag dig att ta mod till dig eller slit med en

vän och besök någon av dessa ställen, där man kan prova på ett pass i en öppen grupp.











Karin Swanström

Frigörande dans, Gubbängen

Håller inga grupper just nu, men jag dansade för henne hösten -09 och har även gått en dansinspiratiörskurs och kan varmt rekommendera att kika in på hemsidan någon gång då det kanske kommer mer öppna grupper.

Sköna pass för dig som är intresserad av att gå djupare i din egen utveckling och möta dig själv, olika teman beroende på gång. Alla delar med sig av sina upptäckter under dansen i sharingcirkel.




Högalidskyrkan

Kreativ dans, Kerstin Vilselius

Torsdagar 14.00 - 16.00

120:- /gång


info: En inspirerande och härlig lärare som grundligt guidar och går igenom en mängd olika övningar, väldigt varierande pass när jag varit där, lugnt och skönt med avslappning och nedvarvning på slutet. Är man överkänslig för religioner kanske man kan tänka på att det kommer pratas om själen som någonting självklart existerande, det kanske kan vara konstigt för någon som inte har den synen på kropp & själ men det är absolut inte någonting som stör utan miljön är väldigt öppen och tillåtande för alla att komma precis som dom är. Efter passet finns möjlighet till sharing.


Birkagården, Karlbergsvägen 86

Onsdagar 19.00 - 21.00

livsdansen, Berit Hauge

170:-/gång


info: Även här en otroligt energisk ledare, som hållit kurser i många år och dansen är väldigt blandad med en mängd olika människor. Det är mycket möten med andra i grupp och olika sådana övningar, men även egen dans till olika teman och rytmer. En kortare avslappning på slutet. Personligen gillar jag att dansa mer för mig själv så det passade inte just mig så bra, men kanske är precis vad någon annan letar efter. Ingen samting på slutet då jag varit där.



Kyrkans hus

Förrädsgatan 26, Solna

Torsdagar 13.00 - 15.00

Eva lexell törnblom

20:-/gång


info: Ett skönt pass som dansar igenom de fem rytmerna, kan varmt rekommendera det till dig som är nybörjare och vill veta mer om vad just de fem rytmerna är, både på grund av priset och tydligheten i danspasset. Ingen uttalad avslappning på slutet utan man varvar ner mer i sin egen takt och slappnar av på det sätt man vill, sedan samlas alla i en sharingcirkel för att dela med sig av sina upplevelser.



Under våren kommer jag gå på någon mer dans för att se lite alla olika sätt det finns att dansa på, alla är unika på sitt eget sätt och det finns inget annat ord att besktiva all frigörande dans och alla inspiratörer annat än: underbara, men jag hoppas att den som undrar/undrat och är nyfiken hittar någonting bra att få ut av min lilla kärlekskrigarguide!



& om du vill veta mer så finns det en mängd länkar och olika former av frigörandedans och rörelsemeditation där ute, så google on, och själv kommer jag kanske testa på att leda något pass enbart för vänner och bekanta framåt hösten, på mitt helt egna sätt.


Cirklande, flödande och hoppfulla hälsningar,


/eder kärlekskrigare








Av Caroline - 17 mars 2010 22:37






Jag har här den senaste veckan funderat ut om jag skulle ta och recensera litegrann av de frigörande dansställen som jag varit på genom åren, då det är ett stort intresse för mig. Nu försvann all information gång på gång och jag anser att det får vänta.


För dom som är intresserade så finns här en introduktion till vad frigörande dans ÄR, av Gabrielle Roth, grundaren till de fem rytmerna som är en metod som ansvänds inom dansen, men det är också så mycket mer och alla har sin egen personliga dans, det är ett sätt att lyssna på sin kropps inre röst och dansa den.


Tips på öppna grupper i stockholmsområdet kommer framöver, until then, lyssna och njut :)


http://www.youtube.com/watch?v=8cYYzcTzm6Y

Av Caroline - 18 februari 2010 13:00




Det finns en hel del olika teman som jag känner och vet är centrala för attha förmågan att leva ett balsanserat liv, både i sitt eget inre och i relation till andra. Acceptans är en av dessa teman, och någonting som kan vareiera med hästlängder beroende på vad en människa ställs inför för utmaningar. Det är en förmåga som man kan komma att behöva träna upp, du kommer aldrig att lära dig varken tålamod eller acceptans förräns den dagen du ställs inför situationer som är totalt oacceptabla eller där du inte ser någon som helst möjlighet till att komma vidare. Det är då du har tillfälle att träna upp den här förmångan, och tro mig, det är inte lätt men det är någonting som man har oherhörd nytta av i en mängd situationer i livet.   


Om du någongång mött eller varit tvungen att stå ut med platser i ditt inre, eller i det yttre som varit för obehagliga eller hemska att stanna kvar i men inte haft något val så kommer du sakta men säkert att ta dig ur dessa situationer. Även om man såklart inte ska acceptera lidande då det finns någon möjlighet att undvika det, då man kan ta hjälp av andra eller ta till någonting yttre för att minska på lidandet så finns det ändå en stor poäng i att överlämna sig totalt till universum och acceptera att det du tänkt dig inte blev som det skulle, att livet tog andra svängningar, att det oacceptabla faktiskt har skett, det är inte lätt, jag kämpar själv med det på en mängd nivåer och många med mig. Men det kan vara bra att veta, att i acceptansen av det ofullkomliga, insikten i att det som skett är bra och har sitt syfte även om det är långt ifrån vad vi själva velat eller hoppats på så finns det en styrka som kan lyfta dig och få dig att orka en stund till om lidandet är stort.



 Med kärlek och ljus,


/C


 

Av Caroline - 10 februari 2010 22:26

Nu inför alla hjärtans dag så kör såklart alla butiker på för fulla muggar med allt sortiment för att öka försäljningen, och skapa singelångest bland alla stackars stockholmare eftersom vi också är den singeltätaste staden i hela landet, och antagligen också den staden med flest butiker så kan man ju bara ana resultatet av det.


Den här dagen som enbart är påhittad för att få slantarna att rulla extra fort ur våra plånböcker och ner i det stora maskineriets vinstdrivande portföljer så tycker jag ändå att det är ett alldeles ypperligt tillfälle för dig och mig och alla andra att kanske se över litegrann om vi varit väldigt hårda mot oss själva, eller någon annan i våran omgivning. Kanske har vi något gammalt som behöver städas bort för att det ska bli en kärleksfullare omgivning runtomkring oss, eller så finns det någonting annat som vi behöver ge oss själv.


Uppskattningar är gratis och går direkt på hjärtat, det är frågan vad du vill ge till hela den här världen, är det verkligen ökad konsumtion som är svaret kan man ju fråga sig?


Testa och se!


Själv ska jag nog pyssla ihop någonting för hand, och sända lite extra varma tankar till vissa delar.


Med rustningen intakt, svärdet i högsta hugg och motgångarna fallandes.


/Eder kärlekskrigare

Av Caroline - 3 januari 2010 15:21

När man träffar nya människor, eller gamla för del delen, så finns det som bekant alltid olika "regler", för det första så vill ju alla människor alltid må bra och vara glada. Men jag tror på allvar att de charader som vi upprätthåller för varandra, att kamerornas basic funktion är en inbyggd "smile shutter" och att man därför enbart lägger upp och fotar bilder på glada människor. Det har länge stört mig och jag är inget direkt fan av den fejkade världen (hippie- döh), det konstiga som jag märkt är dock att även jag som arbetar mycket och är van vid alla slags känslor ändå har svårt att tillåta dom som inte är glada eller lättsamma.


Det kan alltså vara så att man är väl medveten om hela vårat känslospektrum, men på grund av det lilla utrymmet som finns i samhället för det naturliga, för människans alla processer, för sorg, besvikelse, frustration osv så bidrar vi alla till att skapa en förvrängd bild för varandra och därigenom upprätthålls illusionen av normalitet som människor som är fyllda med kraft glädje och energi.


Tänk vad fint det vore om hela människans naturliga känslospektrum kunde få vara okej, och inte bara vissa selektivt utvalda delar.


Jag önskar er alla med dom orden ett nytt och friare 2010! :D

Av Caroline - 12 november 2009 22:46


I dagarna, i veckorna så har jag funderat mycket över livet och dess förgänglighet. Dess svängar, det som gör oss till människor, våra krämpor och motgångar och hur vi tacklar dom. Ibland är det lätt att tro att hela världen är fylld av ondska när man ser allting som pågår runtomkring oss dagligen. Det finns inte många trådar att dra i ibland, som är goda. Men i mina ögon så är dom krafterna ändå så mycket mer värda. Ljusglimtarna, av människor som finns och ställer upp, av familj som man inte trodde fanns.


Så, här kommer en hälsning som ljuder genom halva universum.


Jag finns ändå här,

och kommer fortsätta att arbeta för en bättre värld, varje dag. I tankar och i handling.



 































Av Caroline - 16 september 2009 18:10

Tjoflöjt internetvärld och icke-existerande samt förhoppningsvis existerande läsare!


Nu efter sommaren så kom allvaret och knackade på dörren, utbildningar och framtider, livsval i drösar framför mina ögon. Efter en praktik som dekoratör, som var väldigt givande och helt rätt för sitt område så kände jag ett behov av att involvera hjärtat mer i min vardag och efter många länga dagar och nätter då jag legat sömnlös över alla dessa val så ploppade en impulsiv idé upp i min medvetandesfär. Då jag tidigare varit intresserad av att arbeta som dekoratör inom rättvis handel för att jag har ett starkt motstånd mot att bidra ytterligare till våra destruktiva konsumtionsmönster så bestämde jag mig för att gå en kurs på Röda Korsets Folkhögskola i Rättvis Handel (!)


Mycket bra val, det är helt underbart att studera någonting som känns meningsfullt och få den fakta som jag faktiskt inte har om problemen runtomkring i världen då jag rest mycket i våra personliga och inre universum i mitt liv och arbetat med healing där. Våran planet, länderna, världsdelarna, det är egentligen precis -samma- princip som gäller där. Både den inre och den yttre världen har ett behov av att helas, det finns så mycket maktmissbruk och ofungerande och ibland totalt katastrofala omständigheter som är tillåtna att pågå varje dag.


Trots det så har under 2000-talet alltfler såklart blivit medvetna om problemet, och enligt 78% av svenskarna så vet dom om vad rättvisemärkt är, men den praktiska biten är såklart svårare. Jag kan absolut inte säga att jag handlar någon större del av mina egna varor sjysst producerade, men hoppas att den här kursen kommer ge mig en större insikt i och vilja att förändra mina egna mönster. Samtidigt så tror jag att problemet ändå ligger till största delen på en större nivå, över individen.


Det vi arbetar med hittills och har lärt oss är lite grundläggande om handel och hållbar utveckling, det finns en superbra hemsida:


www.rattvishandel.net - där man kan hitta massa info om olika kurser för den som är intresserad, mer om vad rättvisemärkt är och en massa massa annat


Nu i Oktober kommer vi också vara på Rättvis Handelsforum i malmö den 9:e - 10:e på malmö högskola som jg rekommenderar alla att besöka, massa bra info =)



<3


/Over and out


Kärlekskrigarn, som vässar sina vapen

Av Caroline - 31 juli 2009 15:17

Till er vill jag dela med mig om mina iakttagelser, har du verkligen stannat och tänkt på hur vacker våran värld är? Det är någonting som börjat förbrylla mig på sistone. Jag har verkligen inte alltid känt såhär,

men nu kan jag se det vackra i en droppe vatten liggandes i handfatet, det glittrande havet krusandes i en miljon eller fler nyanser, molnens luddiga formationer på sensommar himmeln över stockholm. 

 Människornas blickar, möten mellan alla även främlingar. Allt är vackert när man bara tillåter sig att tona in på dom frekvenserna. En blomma som hänger utifrån en balkonglåda följer med mig som sällskap hem och blombladen som speglar ljuset lena som siden får mig att inse hur MYCKET smått och vackert det finns runtomkring oss.


Dagens tips, gå ut, möt naturen och ta med dig någonting av det lilla, oväntat vackra hem, låt det spegla din egen själ. Och njut.



Skapa flashcards